白癜风是很多人都会害怕的一种皮肤病，白癜风的危害甚大，在生活中如果我们能够避免疾病的话，是比较好的，所以我们得做好预防工作，这样才能帮助健康人群远离白癜风的出现，所以我们应该积极去预防白癜风，这样对我们的好处才大。那么便由南宁市白癜风西京研究院的专家来告诉我们怎么防范疾病出现吧：

   1、减少自呼吸道吸入的有害物

   不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。

   2、减少有害物的接触

   尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后最好通风3个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

   3、减少紫外光的辐射

   白癜风在春、夏、秋、冬四季均可发生，但以春末至夏季较为多见，而且发病前大多有暴晒阳光的病史。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。

   4、减少有害食物的摄入

   蔬菜、水果食用前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15～30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。

   以上就是南宁白癫疯西京研究院的专家对于白癜风的要怎么预防的简单介绍，希望对患者的病情有所帮助。白癜风在我们的生活中是很多见的一种皮肤病，往往会给患者很大的精神上的压力，所以有必要去认知它。得了白癜风正确的选择正规、专业的医院进行治疗，是完全有信心可以治愈!