夏季是很多皮肤疾病的发病高峰，面对白癜风这样的顽固急症，夏季的预防工作一定要做好。夏季白癜风的预防保健怎么做好？南宁西京白癜风医学研究院白癜风专家们说患者在夏季要避免阳光直射，减少暴晒，做好生活饮食生活习惯的合理安排。

   夏季白癜风的预防保健怎么做好？白癜风对患者的日常作息有什么要求：

   1、跟随季节性：夏天最好晚睡早期，冬天最好晚睡晚起。对于白癜风患者而言，最好在太阳升起之前起床。这对于疾病的治疗很有帮助。

   2、睡觉的姿势要适宜：白癜风患者在睡觉时，最好呈弓状，可以有效减小地心引力。由于人体心脏多在身体左侧，右侧卧可以减轻心脏承受的压力，睡觉是双手不要放在心脏附近。

   3、人体时刻都收地球磁场的作用，尤其是在入睡的时候，大脑同样受到磁场干扰。白癜风患者睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，可以最大限度地减少地球磁场的干扰，这样可以使得患者睡的更加舒畅。

   4、白癜风患者而言，最好每晚11时到第二天晨1时睡觉，中午11时到13时睡两个小时，这对于疾病的康复有很大的帮助。

   5、白癜风患者避免用刺激强化妆品：对于白癜风患者来说，更应该注意如何科学地使用化妆品，这样不但能预防新的白斑生成，也可以减少已经治愈的白癜风的复发。同时注意肌肤保湿及护理，不要不卸妆就睡觉;特别是一些用来遮盖白斑的化妆用品，不要选择没有资质的企业生产的三五产品，即便是正规厂家的产品也要有针对性地选择适合自己需要的。

   经过以上南宁西京白癜风医学研究院白癜风专家的介绍，大家对夏季白癜风的预防保健怎么做好这一问题都有答案了吧。此外，南宁西京白癜风医学研究院白癜风专家提醒大家，对于早期的白癜风患者，一定要抓住治疗机会，早期的白癜风皮损面积小，病程短，及时找出白癜风病因，对症进行治疗，是容易治愈的。