南宁西京白殿风医院的专家表示白癜风疾病是多年来世界公认的病因复杂的一种顽固性皮肤科疾病，白癜风这种疾病对人们的容貌和心理等都是一种很大的打击。那么为了防止白癜风的出现，人们需要了解一些白癜风的预防知识，如果了解了白癜风的易发病因素，我们就要时刻提高警惕，从饮食方面先做好预防，避免不科学的饮食诱发白癜风疾病。

   1、平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉、动物肝脏、蛋、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。

   2、胡桃仁500克，黑芝麻300克，磨泥状，搅匀、贮存备用。每次取50克，倒入500毫升豆浆中，煮沸加适量白糖服用，早晚各一次，需常服。

   3、花生仁15克，红花1。5克，女贞子15克，冰糖30克。将女贞子打碎，加花生仁、红花、冰糖及水煎汤代茶饮，每日一剂，并吃生花生仁。坚持经常。

   同时，应忌食辣椒、酒类，无论是啤酒还是白酒;忌食西红柿，因西红柿含有大量维生素C。而维生素C能中断黑色素的合成，从而阻止了病变处黑色素的再生。其它含有维生素C多的食物如桔子、柚子、杏、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅等尽量少食或不吃。

   南宁白癫疯西京研究院的专家提醒：白癜风患者要注意生活规律，劳逸结合，避免过度劳累，坚持体育锻炼，增强体质，保持良好的健康状况。日常生活应避免各种皮肤外伤，避免接触过敏原，避免食用易过敏食物及药物，避免饮酒及其他刺激。发现白癜风一定要及时去医院检查治疗，千万不要由于您的一时疏忽而错过了病情治疗的最佳时机，否则最终结果只能是后悔莫及。